10 lợi ích của việc sở hữu tinh thần bền bỉ

1, Tinh thần bền bỉ cho bạn khả năng điều chỉnh cảm xúc tốt hơn. Bạn vẫn có cảm xúc tiêu cực, nhưng chúng sẽ ít tác động tới hành vi và phản ứng của bạn trước các hoàn cảnh.

2, Cải thiện năng suất. Tinh thần bền bỉ giúp bạn chuẩn bị cho những trở ngại. Thay vì chán nản khi gặp khó khăn, bạn sẽ đối mặt bằng sự bình tĩnh và tự tin. Bạn sẽ đương đầu tốt hơn với những tình huống bất ngờ với những tình huống bất ngờ và sẽ vượt qua mọi thử thách.

3, Nếu bạn không kiên cường trong nghịch cảnh, bạn sẽ dễ bị khuất phục khi mọi thứ đi sai hướng. Bạn có thể muốn từ bỏ, tin rằng cuộc đời bất công. Bạn có khuynh hướng dễ dàng chấp nhận thất bại, tự nhủ bản thân rằng cố nữa cũng chẳng để làm gì bởi vì tình thế hiện tại khó mà tốt lên được. Khi bạn có sức bật tinh thần, bạn có thể vượt qua những tình huống nan giải với niềm tin rằng cuộc sống sẽ tốt đẹp hơn và những khó khăn này sớm muộn cũng sẽ qua.

4, Khả năng quản lí căng thẳng tốt hơn. Thay vì gục ngã, bạn có thể trở nên hoàn thiện hơn dưới áp lực. Sự ngoan cường sẽ khiến bạn duy trì động lực, niềm lạc quan và sự tự tin khi thể hiện kĩ năng của mình trong những tình huống có áp lực lớn.

5, Chắc rằng mỗi người trong chúng ta đều từng nghi ngờ bản thân. Chúng ta băn khoăn liệu mình có thể hoàn thành tốt công việc và đạt được mục tiêu hay không. Thậm chí, chúng ta còn nghĩ về viễn cảnh xấu nhất và để cho nhà phê bình nội tâm của chúng ta tàn phá sự tự tin của mình. Tinh thần bền bỉ không loại bỏ sự nghi ngờ bản thân, mà ngăn cản nó phá hỏng phong độ của bạn. Tinh thần bền bỉ cho bạn cơ hội để nhận ra rằng, thất bại chỉ là một khả năng và nỗi sợ thất bại bắt nguồn từ sự bất an chứ không có bằng chứng rõ ràng. Khả năng thành công đến với bạn có thể còn cao hơn bạn tưởng.

6, Nếu tâm trí vững vàng, bạn có khả năng tập trung vào lí do khiến bản thân cố gắng hoàn thành mục tiêu đề ra. Bạn ít bị ảnh hưởng bởi cảm giác vô vọng bì bạn biết rõ tại sao mình lại hành động như vậy. Hiểu được điều này sẽ giúp bạn duy trì động lực để đối mặt với bất kì thử thách nào.

7, Tinh thần bền bỉ sẽ xóa bỏ nỗi sợ đó, cho chúng ta dũng khí để vượt ra khỏi vùng an toàn của mình và thử thách những điều mới lạ. Nhờ vậy, chúng ta sẽ có cơ hội phát triển, học hỏi những kĩ năng mới, trang bị thêm nhiều kiến thức và mở rộng vốn hiểu biết.

8, Sức bật tinh thần sẽ giúp bạn CHẤP NHẬN THẤT BẠI như là một kết quả tiềm tàng của bất kì nỗ lực nào, đồng thời cho phép bạn học hỏi từ những sai lầm của bản thân. Thay vì nhìn nhận thất bại như một sự phán xét đặc điểm và giá trị con người mình, bạn sẽ thấy thất bại là một cơ hội để rút kinh nghiệm nhằm thể hiện tốt hơn trong tương lai. Thất bại sẽ không còn làm bạn chùn bước nữa.

9, Khả năng trì hoãn sự hưởng thụ. Sức mạnh tinh thần sẽ khuếch đại khả năng trì hoãn sự hưởng thụ. Bạn sẽ không còn mềm lòng trước những ham muốn của mình. Bạn sẽ chống lại những cám dỗ xung quanh và dồn toàn bộ sức lực cũng như tâm trí của mình hướng đến thành quả tương lai.

10, Khả năng sẵn lòng buông bỏ. Khi phát triển tinh thần bền bỉ, bạn sẽ sẵn lòng buông bỏ những điều ấy. Thay vì bám víu vào nỗi đau và tiếc nuối quá khứ, bạn sẽ coi chúng như tiền đề cho sự phát triển của mình. Mỗi sai lầm là một bài học để có thêm nhiều hiểu biết mới. Mỗi cái nhìn xem thường trở thành cơ hội để nuôi dưỡng những mối quan hệ có giá trị. Mỗi quyết định đầy tiếc nuối tạo điều kiện để xem xét lại những dự định của bạn và đảm bảo rằng chúng có cùng phương hướng với các giá trị của bạn. Sau cùng, bạn sẽ bước tiếp, gói lại nỗi đau buồn và gửi nó về quá khứ.